Интересное и практическое упражнение!
Ответьте на вопрос:
Что бы вы сказали своему ребёнку (будущему ребёнку, если его пока нет), какое напутствие?

Ответ...
Например, делай в этом мире то, что ты хочешь. Или слушай себя и свои желания и тд....

А теперь скажите это себе в зеркало!

Эта техника, как способ определить, что важно для человека сейчас, то есть мы всегда даём напутствие своим детям из того, что важно для нас, сейчас!

Реализуйте! 💫🖤
Про радость...
Как заметили многие исследователи в области психологии... к сожалению, желания с возрастом уходят... желание к вещам, общению, людям... (возможно, природа так делает специально, чтобы было спокойнее уходить?…)
О чем нам это может сказать?
На мой взгляд, о том, что надо радоваться своим желаниям, любить, ценить каждый момент своей жизни. Ведь каждый сам наполняет свою жизнь! А вот чем?.. вопрос к вам!
Я не знаю пути к успеху.
Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем (с) Литвак М.
Мой подарочек вам! 💫🎈
Как справиться с эмоциональной бурей внутри и экологично её прожить.Для того чтобы выпускать эмоции и чувства сначала нужно посмотреть на то, какие ощущения и чувства у вас внутри и как они проявляются в теле.Не блокируете ничего, а «ныряете» в них, соединяетесь с ними и затем… Делаете глубокий вдох через нос выдыхаете через расслабленный рот из низа живота… называете вслух то, что вы чувствуете (я злюсь…, я расстроен…) и выдыхаете… и так несколько раз произнося вслух эмоцию и представляя, что она выходит через выдох и через Ваши ладони. До гармоничного состояния.
Знаете какую главную мысль я усвоила, учась в СПбГУ?…
То что очевидно для тебя - не очевидно для другого человека.

 Поэтому если тебе что-то нужно, хочется, «логично»… и тд. от другого человека, то сделай это словами через рот!

 Тогда жизнь приобретёт совсем другие краски и недопонимания, накала страстей будет в жизни значительно меньше! 🖤
За одну ночь нельзя изменить жизнь
За одну ночь нельзя изменить жизнь, но за одну ночь можно изменить мысли, которые изменят вашу жизнь.
У кого есть «Зачем», тот выдержит почти любое «Как». (С) Ницше
А давайте немного поразмышляем...
В чем смысл жизни?...

 К сожалению, часто приходится слышать фразу: «Мне больше нечего ждать от жизни»... но если посмотреть глубже, то можно заметить, уловить или даже доказать самому себе, что жизнь чего-то ждёт от него самого (от каждого конкретного человека), что-то важное ждёт каждого в будущем.

 Единственность, уникальность, присуще каждому человеку, определяют и смысл каждой отдельной жизни. Неповторим он сам, неповторимо то, что именно он может и должен сделать - в своём труде, в творчестве, в любви.

 Осознание такой незаменимости формирует чувство ответственности за собственную жизнь, за то, чтобы прожить ее всю, до конца, высветить во всей полноте.

 Согласны? 💃🏼🧚🏻‍♀️
Сегодня много букв, но про самое интересное!
Итак, из моих постов вы уже поняли, что избавится от аллергии достаточно легко можно обратившись к психологу с навыками гипнотерапии! И это достаточно просто, ведь именно за это наблюдение академику Павлову дали Нобелевскую премию.
 Если смотреть на аллергию глазами медицины, то мы увидим только описание происходящего и нам ничего не говорит о причинах её возникновения. Есть только объяснение почему... и в основном про сложный процесс имунного ответа на попавшую в тело (к примеру) клубнику или пыльцу. И вопрос «ПОЧЕМУ» иммунная система так решила с клубникой или пыльцой, вызывает тишину у врачей, а психологи, гипнотерапевты и специалисты по психосоматике, могут объяснять.
 Вернёмся к Ивану Петровичу Павлову... В его опытах животное били током и оно испытывало боль и страх. Затем к этому процессу добавляли условный рефлекс, например образ врача «человека в белом халате», когда животное бьют током. Далее, ток не давали, а «человека в белом халате» давали и что же - животное испытывает страх и стресс и так каждый раз при его появлении. И мы получаем, что животному нужна пожизненная медикаментозная терапия на аллерген - «белый халат», исключить его из общения, не надевать, не ходить туда где их носят и все будет хорошо. Вот так получилось, что «белый халат» это и есть ваша клубника или пыльца.
 Получается, что мы имеем уравнение с одним неизвестным, которое нужно найти (то есть мы ищем тот момент, «где вас били током»).
 Можно долго ходить к врачам и лечиться медикаментами, а кто хочет найти причину запуска и «разделить» эмоции от ситуации и «аллерген»... добро пожаловать на приём ко мне!
И так... продолжим про АЛЛЕРГИЮ
Почему же именно этот «аллерген» стал вашей «проблемой». В предыдущем посте мы выяснили, что самый распространенный способ добавить в свою жизнь аллергию - это ситуации, где был острый эмоциональный конфликт и там присутствовал «аллерген» в том или ином виде (вы что-то ели, видели, ощущали запах). Важно понимать, что зачастую этот «аллерген» выбирается организмом не прямым способом, а по ассоциативной цепочке. Например, вы увидели что-то в сильном эмоциональном состоянии и ваш мозг , минуя наше сознание, «дорисовал» образ на что это похоже... (мидии, креветки, икра и т.д.) и предупредил об опасности с помощью «аллергии», то есть запустил процесс «защиты». Помните, наше тело не пытается нам навредить, оно адаптируется под те ситуации в которые вы попадаете!
Аллергия - это защитная реакция нашего тела на «аллерген»
Помним, что тело не пытается нам навредить, оно адаптируется под психологические конфликты в которые мы попадаем. И в основе аллергии присутствует (как правило) конфликт разделения. В тот момент когда вы с кем-то расстались, разошли, потеряли... и для вас это было драматично, неожиданно и изолированно.вы в этот момент что-то ощущали/воспринимали любым органом чувств. И наш мозг связывает эти эмоции (от события) с тем, что вы чувствуете (едите, вдыхаете аромат, иногда даже видите или слышите). И так как образуется связка: «это для нас опасно! Отойди от этого подальше! Не помнишь, какие эмоции были?!!». То есть события нет, а тело помнит! Важно найти в терапии то самое первое «запускающее событие» и разделить эмоции и «аллерген». Буду рада быль вашим терапевтом по избавлению от Аллергии. Продолжение следует...
Давайте поговорим с вами про аллергию.
Сделаю несколько постов и постараюсь максимально подробно рассказать откуда берётся аллергия и как от неё избавиться!
 Если интересно, то 🖤 и читайте дальше! 🧚🏻‍♀️💫
 И так, чтобы сильно не углубляться в медицину и постараться объяснить аллергическую реакцию на сильно простом языке, то можно сказать, что иммунные клетки организма воспринимают определенные вещества, как «врагов», и начинают с ними бороться. В результате у человека возникает сыпь, покраснения и зуд на коже, насморк, слезятся глаза, в тяжелых случаях развиваются отеки. Иногда случается холодовая крапивница (красные пятна на коже после контакта с холодной водой или пребывания на морозе). И даже аллергия на солнце.
 Аллергия у взрослых и детей возникает, в первую очередь, в мыслях и чувствах и только потом проявляется на телесном уровне. Поэтому и избавление от этого недуга нужно начинать в своей голове голове.
 Продолжение следует...
Потребность в эмоциональной близости с родными и любимыми на первом месте списка базовых потребностей.
И она отодвигает на второй план даже еду и секс. За любовными отношениями стоит жажда безопасной эмоциональной связи - как эквивалент выживания, данный человеку природой.
Человеческие отношения - это эмоциональные связи.
Ведь невозможно усилием воли вызвать любовь, нельзя её выторговать. Она эмоциональный отклик.
Любимые и близкие - это тихая гавань в бурлящем океане жизни
Когда значимый человек эмоционально недоступен или отстранён, нам холодно, одиноко и очень грустно. И тогда приходят неприятные эмоции: гнев, печаль, боль и особенно страх. И это объяснимо, так как страх - это встроенная сигнальная система организма, которая включается, когда мы чувствуем угрозу безопасности и выживанию. А ведь именно так наш организм воспринимает потерю связи с любимыми.
Любовь не вишенка на торте жизни.
Это первоочередная базовая потребность человека. Такая же, как нужда в воде и кислороде.
Работа с эмоциями
Чрезмерные эмоции, не выраженные и не отпущенные сердцем, умом и душой могут быть причиной серьезных недугов. Проходят месяцы, годы, и боль вроде притупилась, но стоит вспомнить прошлое, как вас опять окатывает волной негодования, обиды, тревоги, жалости.


⠀⠀⠀

 Что делать, если сильные эмоции по отношению к себе или к другому человеку не уходят полностью? Как притупить, смягчить эту острую боль? Что делать, если эти чувства тянутся из прошлого и этого человека уже давно нет в живых или рядом с вами?
 Практика Хоопонопоно вам в помощь! Жильбер Рено активно и очень успешно использует в сессиях с пациентами этот метод гавайского врача Хью Лина.
 ⠀⠀⠀
 Останьтесь в тихом месте наедине с собой, положите левую руку на сердце, сверху -правую и произнесите вслух эти фразы, обращаясь к человеку, нанесшему вам рану:
 "Мне очень жаль"
 "Прости меня"
 "Я люблю тебя"
 "Я благодарю тебя"
 ⠀⠀⠀⠀⠀
 Произносите так не менее 10 раз, утром и вечером. Возможно, сначала будет сложно, слова будут идти механически, или будет сопротивление внутри. Вы все равно их произносите! Пусть это будет как некий обязательный ритуал, прописанный врачом.
 Рено рекомендует применять эту технику и для больного органа. Вы можете положить руки например на больную ногу, и произнести те же слова.
 ⠀⠀⠀⠀
 В этом практическом упражнении только любовь к своему телу, забота и тепло к той части, что болит.
Право выбирать быть счастливым есть у нас всех по праву рождения!
Но «Если Вы собираетесь терпеть, то это не здесь!»...
Если вы действительно хотите прожить свою жизнь, вам нужно понять, чего на самом деле хочет ваш мозг
Не то, что вы, как вам кажется, хотите (потому что вам сказали, показали... что вы должны хотеть именно этого), а чего хочет ваш мозг, то есть ваше подлинное «Я».
То, что мы помним, знаем или думаем, - зависит не от реального положения дел, а от того, в какую игру с нами играет наш мозг

Ища любовь вовне, человек ищет партнёра, который даст то, что он не получил от своих родителей
Возможно, он ищет того, кто полностью обеспечит его безопасность. Или того, кто постоянно будет опекать, уделять внимание. Или того, кто будет одобрять, понимать. Или того, кто будет заботиться, материально обеспечивать. Ведя такие поиски, человек забывает, что любовь начинается внутри его самого...
Мне поступил запрос на освещение темы: «Заикание» итак — это две противоречивые команды мозга
Вот несколько возможных конфликтов, которые запускают этот симптом:
 1. Говори и молчи одновременно.
 Например.
 Женщина кричит в родах, а акушерка, говорит: «Что ты орешь?!!!»
 Но женщина не согласна и решает отстаивать свою правоту криком, при этом чувствуя серьезное внутреннее сопротивление, страх и вину. Конфликт как бы подвешивается: «ни туда — ни сюда». И можно кричать, и нельзя кричать. А затем у ребенка обнаружится впоследствии заикание.

 2. Конфликт «я имею право говорить — кто я такой, чтобы говорить».
 Если ребенку демонстрируют неуважение к его словам, то может так статься, что после этого всего в глубине души он теперь сильно не уверен, стоит ли ему говорить, выслушают ли. Но говорить все-таки надо, не молчать же. И вот оно — заикание.
 Авторитарный отец, авторитарная жесткая мать могут не давать ребенку проявить себя, как оно требуется. Ребенок начинает что-то делать (в данном случае разговаривать) и останавливает себя, как бы пресекает себя сам.
 3. зависший конфликт «можно это сказать — нельзя это сказать».
 Ребенок видит, как мать изменяет отцу с другим. С одной стороны он хочет рассказать отцу, а с другой стороны не может навредить матери. Все это выливается в серьезное страдание, которое потом потихоньку забывается, вытесняется, но внутренний конфликт остается, и ребенок вдруг начинает заикаться.
 4. Еще один вариант зависшего конфликта: «я сказал то, что не должен быть говорить, и теперь я считаю, что нужно молчать».
 Допустим, что ребенок даже не задумывался о том, стоит ли рассказывать отцу об измене матери. И рассказал сразу. А отец пошел и избил мать так, что она лежала в больнице 2 месяца. И ребёнок принимает решение бессознательно - Говорить ничего нельзя. Но при этом нужно же говорить. Конфликт приводит к заиканию.
 5. Самообесценивание вместе с полным запретом говорить «я теряю ценность, когда говорю»
 6. Сожаление о фразах, «я слишком много сказал»
 Данные конфликты помогут найти первопричину, а вот что-то поменять, внести эволюцию можно на личной консультации! Всё возможно! Было бы желание! 💜
Мужья винят своих жён за то, что они не дают им увидеть то, что они сами не желают видеть! (с) Ирвин Ялом
P.S. Когда всё идеально. Даже книга, которую я читала, гармонично вписалась в рабочий кабинет. Идеальный баланс цвета!
Давайте поговорим о счастье!
Ты счастлив не потому, что всё хорошо, а всё хорошо потому, что ты счастлив! (С) Камю
 Есть ещё одна интересная мысль: люди счастливы настолько, насколько они свободны! Согласны?
 А задумывались ли вы о том, что помимо того, что человек счастлив в своей свободе, так это напрямую связано с развитием его сознания и осознанности.
 Вебер Фехтнер вывел закон: человек ощущает себя счастливым только тогда, когда факторы, делающие его счастливым, возрастают. А иначе ощущение счастья пропадает.
 Важно объяснить, что это всё зависит от изменения чувствительности рецепторов гипофиза к действию периферических гормонов! И поэтому человеку с течением времени надо всё больше и больше стимулов, чтобы оставаться счастливым. Иначе приходит депрессия - когда закончились все стимулы, а жить ещё очень долго!
Римский врач Гален во 2 веке нашей эры обратил внимание на то, что жизнерадостные женщины реже заболевают раком, чем женщины, находящиеся в подавленном состоянии!
☝🏼 Очень нелишняя информация для всех! Принимаете этот мир безоценочно! С любовью и благодарностью и он Вам ответит тем же! 💜
Поздравляю всех с первым днём лета и с Днем Защиты Детей. И для безопасности всех детей хотела дать вам выжимку того, что должен знать каждый ребёнок.
Действия при приближении незнакомца:
 - Держите дистанцию.
 - Пошлите зов (идеальная фраза для призыва - «Помогите! Человеку плохо!»)
 - Попросите помощи
 - Избегайте брать чужое в руки (положите ребёнку в карман записку или пусть выучит наизусть, если потерялся или что-то случилось: «Позвоните пожалуйста моей маме и включите громкую связь») Вызов спасателей 112 работает без сим-карты и без денег.
 Что говорить: - С кем случилось.
 - Что случилось.
 - Где.
 - Кто звонит.

 Пусть эти знания вам никогда не пригодятся! Но будут!
 А ещё не забывайте никогда про вашего внутреннего ребёнка! Внутри вас есть девочка/мальчик всех возрастов! Любите, хольте, лелейте и будьте полноценно счастливы! 💜
Некоторые не могут ослабить свои оковы - как не могут и спасти друзей своих
Ты должен быть готов сжечь сам себя: как ты сможешь обновиться, не став сначала пеплом? «Так говорил Заратустра»
 А благодаря философии и psy2.0 это быстро и почти безболезненно 💜 Всех с началом последнего месяца весны. Напоминаю, что записаться на онлайн консультацию и «стать пеплом» после проработки для дальнейшей вашей эволюции можно через директ.
Если этап сексуальной любви завершён, то появляется возможность испытывать зрелые чувства
Основным критерием того что зрелый период отличается от предыдущих - является чувство безусловной любви. Когда человек начинает любить просто так, когда партнёр является источником этого чувства и вы любите его таким какой он есть. Итак следующий этап - это
 Духовность
 Если вы как пара гармоничны и умеете управлять собой как женой/мужем и при этом чувствуете себя в этих роли счастливо. У вас априори будут счастливые взаимоотношения.
 Крайне важно быть самодостаточным в своей роли (муж/жена/мать/отец...), тогда это не будет рождать диссонанс с тем что происходит в жизни.
 Безусловная любовь - это двери в истинную духовность, это самая мощная духовная практика.
 Если вы способны её ощутить и получить от неё удовольствие, то вы будете и детей воспитывать гармоничными и счастливыми! Потому что... от осинки не родятся апельсинки!
 Помните - дар любви дан каждому по праву рождения. Любви везде сполна! Весь Мир пронизан и наполнен любовью. Любовь - это универсальная и очень мощная энергия, главное выстроить с ней правильные взаимоотношения! Давайте учиться любить безусловно! 💜
Когда этап платонической любви пройден... человек переходит на следующий уровень развития и любви...
3. Этап сексуальной любви.
 На этом уровне уже не стыдно признаваться в своих чувствах и человеку уже хочется не просто виртуального контакта, а появляется желание в физическом контакте (сексе).
 Но тут есть большое различие у юношей и у девушек.
 У юноши наступает стадия мужской гиперсексуальности, когда он меряет свою самодостаточность путём количества половых актов. Это первобытно-общинная модель («я вожак! У меня много партнёрш»), но это этап самореализации и доминирования.
 Также на этом этапе идёт идеализация себя за счёт преувеличивания своих сексуальных возможностей и это нормально, так как юноша хочет быть «круче» в глазах своих друзей, чтобы его мужественность, харизму признали все вокруг.
 У девушек пик сексуальности наступает значительно позже примерно в 30-35 лет (пик мужской сексуальности - 18-25 лет). И очень важно помнить, что платонический этап, когда важны эмоциональные взаимодействия «ко мне как к женщине» имеет большее значение, чем сам половой акт.
 Если женщина вступает в брак в раннем возрасте (где-то в 20 лет) и там нет нормальных сексуальных отношений... то в раннем возрасте она на это может смотреть «сквозь пальцы», а вот когда она приблизится к пику своей сексуальности (30-35 лет)... то это может стать поводом для развода. Так же у женщины в этот момент меняется самооценка. И если она недополучает сексуальных эмоций, то это так же приводит к кризису отношений.
 Сексуальный аспект важен для счастливой ауры в семье.
 Если этап сексуальной любви завершён, то появляется возможность испытывать зрелые чувства.
 💫 продолжение следует...
Детство закончилось и любовь переходит на другой уровень...
2. Это этап платонической любви.
 Обычно этот период протекает в 13-15 лет, когда ребёнок начинает себя чувствовать юношей или девушкой и в этот момент эта роль начинает в психику постепенно интегрироваться и из этой роли человек начинает испытывать эмоции.
 С одной стороны - это очень яркие эмоции... ведь не зря все любовные романы описывают и строятся на платонических чувствах. Тут есть и домысливание, передача каких-то образов и идеализирование партнёра, нет вообще никакой критики. А часто объект любви может ничего об этом и не знать. Так же происходят обсуждения между друзьями... а всё потому что из роли мужчины или женщины выстраивать межполовые отношения пока сложно, но очень интересно!
 Продолжение следует...
Этапы становления чувств.
Когда вы в первый раз ощутили чувство любви? Вспомните свою историю жизни и подумайте...
 А давайте рассмотрим, как происходит гармоничное развитие и взросление человека с этим прекрасным чувством «любовь»... Каждый человек проходит рано или поздно каждую из стадий, правда кто-то застревает на каком-то этапе, но осознание - это уже большой шаг к победе! Итак, у любви есть 4 этапа:
 1. Условная любовь или любовное слияние с ситуацией
 Это детская любовь. То есть вы слиты с той игрой (игрушкой, собакой..,) в которую играите и для вас ничего другого в этот момент не существует! Детская любовь открытая и непосредственная, но условная. Попробуй изменить условия (позови ребёнка обедать, забери игрушку...) и привет всё закончилось! Да здравствуют слёзы!
 В этой любви нет сексуального компонента.
 Когда закончилось детство... тогда любовь просыпается на другом уровне...
 💫 продолжение следует...
«Лучше позволить людям быть тем, что они есть, чем принимать их за тех, кем они не являются»(С) А.Шопенгауэр
Когда ты зависишь от мнения, оценки и реакции окружающих, то получается... что твоё счастье находятся в руках и в головах других людей
Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждёт от остальных.
Живи только настоящим - вчера и завтра не существует
Воспоминания о прошлом и мечты о будущем приносят одно беспокойство и тянут из нас энергию. Путь к самообладанию лежит через созерцание настоящего, которому ты позволяешь спокойно плыть по реке сознания!Выйдя с семинара «Законы рода» Светланы Хисматулиной и открыв книгу чтобы скоротать время в пути... это фраза из книги Ирвина Ялома стала первой которую я прочла. Как же в тему и вовремя, подумала я!
Человеческая семья описывается в литературе как «ядерная семья»
Это общепринято и вроде бы всё понятно... однако, хочу напомнить первоначальный смысл. Он возник из наблюдения, что семья имеет некоторый эмоциональный центр (или ядро), к которому испытывают привязанность отдельные члены семьи. И у каждой семьи свой центр, свои эмоции, своё «ценно» и «важно»... Поэтому все семьи разные!Какая эмоция лежит в основе Вашей семьи? Какое одно слово характеризует Вашу семью?
Кто руководит Вашей жизнью?
Безусловно Вы это не осознаёте, но Вами руководят примерно 126 предков и 126 планет 💃🏼 Они Вами руководят и управляют! Так как эмоции предков, которые они заложили Вам в кровь - это Ваши планеты, которые руководят Вашим путём.
А у кого есть трудности с познанием себя, своим предназначением или вы сбились с пути... значит в родовом древе сбилась и потерялась навигация. И только когда Вы установите связь с предками, поймёте и примете ответственность за то что род трансформировался... тогда вы и возвращаетесь в правильное русло! Не теряйте корни и слушайте себя! Тело не врёт 💃🏼
Если выкинуть из головы шаблон «как оно всё должно быть» и наслаждаться тем, как оно всё есть, то можно случайно стать счастливым
Просто попробуйте, Вам понравится!
Талант похож на стрелка, попадающего в такую цель, которая недостижима для других
Гений похож на стрелка, попадающего в такую цель, до которой другие не в состоянии проникнуть даже взором. (С)Артур Шопенгауэр.
Развивайте свои таланты! И становитесь гениями в них! 💜
Вы замечали, что когда мы чего-то очень хотим, события нашей жизни вступают с желанием в противодействие?
А случается, и что ТАК хотим, что вот прям на столько же не хотим... сложно, понимаю... но когда в терапии разбираешь вопросы: «я очень хочу ребёнка», «машину», «замуж».... то в сухом остатке получаешь чью-то не свою глупую установку и хочешь это не для себя... а чтобы закрыть какой-то детский гештальт или кому-то что-то доказать! Правильный и всегда уместный вопрос, заданный самому себе Вам в помощь: а что будет если я это получу? Но самое лучшее - это наслаждаться жизнью, мечтать и делать действия к достижению своей цели, а не «хотеть». Наслаждайтесь в процессе! 💜
Горе и тяжёлая потеря часто могут вызывать осознания бытия.(С) Ирвин Ялом
Давайте просто жить осознанно!
Аминь!
Каждая болезнь должна быть понята, как специальная полезная биологическая программа природы для решения экстраординарных, непредвиденных биологических конфликтов
И чем тяжелее заболевание, тем больше раз вы «вляпывались» в один и тот же конфликт. Помните, Ваше тело не пытается Вас уничтожить. Ваше тело пытается Вас адаптировать под те условия, в которых вы оказались.
Вы когда-нибудь задумывались почему вы что-то любите, а что-то нет? Почему предпочитаете одни продукты и не любите другие?
А ведь Вы когда-то этому научились... на любое событие, любого человека, любую вещь или еду Вы имеете определённую, уникальную СВОЮ реакцию, которой научились когда-то, столкнувшись с этим впервые. И если немного подумать и вспомнить... то получится, то что Вы любите будет связано с какими-то приятными моментами в вашей жизни... а что нет... - то наоборот... И сталкиваясь с этими «напоминанием» Вы попадаете в треки (травмирующие «напоминания») и вот тут всё зависит от величины, длительности и интенсивности конфликта (нереализованной биологической потребности)...
А ведь так бы хотелось жить без ограничений, без плохих «напоминалок». Принимать всё вокруг так естественно и с принятием. Позволить чему-то просто быть... Здорово?! Вот и я так думаю, а самое главное (для меня, конечно 💃🏼🤣), что я раскрываю в себе этот дар! Хотите со мной? Приходите на консультацию. С середины февраля есть места на выходных днях. Пишите.
Любая мысль или эмоция - это настоящее событие на уровне вашего организма, так как запускается реакция тела: изменяется гормональный статус, артериальное давление, меняется распределение кровотока, мышечный тонус, дыхание, частота сердечных сокращений...
Наше тело реагирует на всё! Представляете!!!? Мысль - запускает целую цепочку реакций в Вашем теле! 🎉 А ведь мысль прилетела и улетела, но наше подсознание удерживает определённые мысли... Мы удерживаем и верим только в те мысли, которые откликаются на наш жизненный сценарий. И вот только те мысли которые вписались в сценарий, мы задерживаем и раскручиваем, ну и конечно реагируем на них всем организмом! Но если постараться, приложить усилие... то можно найти и противоположную мысль и попробовать поверить в неё! И вот тогда это будет эволюция! Не бойтесь нового - просто попробуйте!
Супервизия штука нужная 💃🏼
Мысль дня от Анны Себеряковой:
Оргазм - это маленькая смерть, тотальное расслабление.Вывод: нечего бояться смерти, все мы движемся к оргазму, то есть рано или поздно мы все к нему придём! 🤣💃🏼
Головная боль...
Боль - очень важное ощущение, к ней можно относиться по-разному. Но я считаю, боль дана нам для восстановления и исцеления. Как будто через неё организм сообщает нам - «Подожди! Отдохни «этим местом»!
Новая Германская медицина доктора Хаммера трактует психосоматику головной боли как специальную биологическую программу, возникающую в организме в ответ на конфликты в психике человека. Это способ справиться с конфликтом и исцелить его. 
Психосоматика сильных головных болей может свидетельствовать о конфликтах самообесценивания и подавленной ненависти. Это страх, неверие в себя, самокритика.
Про что болит голова? - про то, что "я постоянно ощущаю страх и гнев на своих границах" и в общем-то до сих пор не имею права на свой ментальный процесс (мысли, мировоззрение). Подумайте, кого вы можете описывает так: "моя головная боль не дает мне ничего делать, фактически забирает мою жизнь..."? По сути, симптом незаметно для хозяина забирает на себя то внимание и эмоции, которые должны были уйти в сторону настоящей «причины». Дайте имя своей «головной боли» и возможно Вашего осознания хватит для изменения!
Итак... у Вас есть симптом (внешний признак, внешнее проявление чего-то) и вы пришли ко мне с запросом снять-убрать-изменить...
Так вот, основная часть в терапии - это понять какую роль играет симптом для человека в его жизни!? Что он делает для человека? И не исключено, что он не мешает человеку, а, например, оберегает его в тот момент, когда человек не готов идти дальше в своём развитии, что-то менять и делать. Не всегда бывает ПРОСТО симптом, который нужно снять! Часто надо перестроить очень многое, чтобы этот симптом ушёл сам!
Давайте я Вам расскажу, что же такое скрывает за собой волшебное слово ПСИХОСОМАТИКА.... 💃🏼
Психосоматика (др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — это направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.
В рамках психосоматики исследовались и исследуются связи между характеристиками личности (тип реагирования, конституциональные особенности, черты характера и личности, стили поведения, типы эмоциональных конфликтов) и тем или иным соматическим заболеванием.
Лично я убеждена, что все болезни человека возникают по причине психологических несоответствий и расстройств, возникающих в душе, в подсознании, в мыслях человека.
При сочетании трёх «условий»: Изолировано+Драматично+Неожиданно.
Соматические заболевания, обусловленные психогенными факторами, называют «психосоматическими расстройствами».
Самый распространённый вопрос, почему болеет ребёнок, а в терапию мы берем маму...?
Дорогие мамы (родители), дети отражение наших внутренних переживаний! Когда мама боится высказаться, сама решить свои вопросы, которые её волнуют, то тогда дети проявляют её скрытые желания, потребности на своём теле. Дети - это наш проявитель!И самое главное, что даже если мама не высказывает (молчит) и не проявляется, зажимает и не ставит себя на первое место, то тогда её проблемы будут решать её дети! Вот поэтому 👆🏼 работать надо в первую очередь с мамой! 🍀 спрашивайте, приходите, меняйтесь!
Человек существо социальное и очень важно сохранять баланс дистанция-близость с соблюдением личных границ
Хочу поделиться с Вами немецкой басней:
«Однажды морозной ночью несколько дикобразов, пытались согреться, прижались друг к другу. Однако они так кололись, что им пришлось отодвинуться, - и тогда они снова мерзли. Двигаясь туда-сюда, ближе-дальше, бедняги в конце нашли дистанцию, которая позволила им согреться, не раня друг друга. Эта дистанция с тех пор стала мерилом «благопристойности» и «хороших манер».
Будьте счастливы.
Что самое важное и самое сложное для любого человека?..
На мой взгляд, это научиться слышать самого себя, человек от рождения обладает талантом распознавать то, что ему истинно надо и безопасно. Но взрослея, мы утрачиваем этот внутренний «радар», настроенный на улавливание сигналов для нашего счастья... Крайне важно научиться слушать своё тело и это совсем не сложно. Главное знать как! Именно этому я и хочу Вас научить!
Если у Вас есть желание лучше познать себя и своё тело. Я могу Вам в этом помочь.
Очень удивительно, но приходится возвращать людей самих себе. Часто это происходит через сопротивление и блоки, с большим трудом с их стороны и счастьем в конце сессии! Приходите на консультацию! У каждого есть то, что мешает слышать и понимать себя! Но это - поправимо 🍀
Made on
Tilda